Πηγές με δωρεάν ελληνικά ηλεκτρονικά βιβλία (free greek ebooks)

  Λίστα ιστοσελίδων που διαθέτουν δωρεάν ελληνικά ηλεκτρονικά βιβλία (free greek ebooks) με δυνατότητα online ανάγνωσης ή και download. (Η λίστα ανανεώνεται συνεχώς)

• eBooks4Greeks – http://www.ebooks4greeks.gr ~ Δωρεάν βιβλία online ~ Free ebooks download
  Διαβάστε online ή κατεβάστε δωρεάν βιβλία (free ebooks). Ψηφιακά βιβλία σε Pdf & epub | Greek e books in pdf & epub for free download
• taexeiola – http://taexeiola.blogspot.gr - ΨΗΦΙΑΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ – Σχολικά βιβλία – Βοηθήματα – Λυσάρια
  Ψηφιακό σχολείο - Δωρεάν ηλεκτρονικά βοηθήματα, λυσάρια, σχολικά βιβλία δημοτικού, γυμνασίου, λυκείου, εκπαιδευτικό υλικό, βιντεομαθήματα.
• OPENBOOK http://www.openbook.gr - δωρεάν βιβλία free greek ebooks pdf epub
  Ανοικτή Βιβλιοθήκη με ελληνικά ηλεκτρονικά δωρεάν βιβλία που διανέμονται ελεύθερα και νόμιμα (δωρεάν ebooks) | Ψηφιακή βιβλιοθήκη | Λογοτεχνικά περιοδικά και ιστολόγια | Ψηφιακά βιβλία.
• free-ebooks.gr – http://www.free-ebooks.gr/gre/ebooks/index - Κατεβάστε δωρεάν ηλεκτρονικά βιβλία σε pdf, epub | Δωρεάν βιβλία Free Ebooks
  Η μεγαλύτερη δωρεάν ηλεκτρονική βιβλιοθήκη όλων των εποχών! Κατεβάστε με ένα κλικ χιλιάδες δωρεάν βιβλία free ebooks οργανωμένα σε κατηγορίες.
• 24grammata.gr – http://www.24grammata.com/?page_id=6279 - Ηλεκτρονικά Βιβλία (free ebooks)
  2500 Ηλεκτρονικά Βιβλία (free ebooks) με την εγγύηση του 24grammata.com (αυστηρή επιλογή).
• Gutenberg – http://www.gutenberg.org/browse/languages/el - Browse By Language: Greek
• Μικρός Απόπλους – http://www.mikrosapoplous.gr - Πλήρη αρχαία ελληνικά κείμενα για downloading ή/και browsing, Ποιήματα
• Σαραντάκος – http://www.sarantakos.com - Greek Literarure and Language Pages - Νεοελληνικά λογοτεχνικά κείμενα στο Δίκτυο
• Constantine P. Cavafy - http://users.hol.gr/~barbanis/cavafy/ - Καβάφης
• Σπουδαστήριο Νέου Ελληνισμού – http://www.snhell.gr - Νέα Ελληνική Λογοτεχνία και Πολιτισμός
  H ηλεκτρονική έκδοση του Σπουδαστηρίου Νέου Ελληνισμού περιλαμβάνει ευρύ πολιτισμικό υλικό στην Ψηφιακή Βιβλιοθήκη
• occupygr.com – http://occupygr.com/download-e-books - Λογοτεχνία-Πολιτικά κείμενα και διάφορα άλλα σε μορφή .Pdf
• Ψηφιακή Βιβλιοθήκη Λεβαδείας – http://ebooks.liblivadia.gr/liblivadia
• Ανέμη - http://anemi.lib.uoc.gr/?lang=el – Ψηφιακή Βιβλιοθήκη Νεοελληνικών Σπουδών. Πλούσια συλλογή βιβλιογραφικών πληροφοριών, ψηφιοποιημένων βιβλίων και άρθρων με έμφαση στο Νεοελληνικό πολιτισμό. 2.000.000 ψηφιοποιημένες σελίδες σπάνιων βιβλίων και νεότερων εκδόσεων, των οποίων οι συγγραφείς επέτρεψαν την ψηφιοποίηση και ελεύθερη διάθεση στο διαδίκτυο, διατίθενται ελεύθερα στον επισκέπτη της.
• Ιστορικό Αρχείο Ελληνικής Νεολαίας – http://www.iaen.gr
  Το Ιστορικό Αρχείο Ελληνικής Νεολαίας είναι ένα ερευνητικό και εκδοτικό πρόγραμμα της Γενικής Γραμματείας Νέας Γενιάς, που λειτούργησε στο δικό της πλαίσιο κατά τα έτη 1983-1989 και, από το 1994, ως φιλοξενούμενο πρόγραμμα στο Ινστιτούτο Νεοελληνικών Ερευνών του Εθνικού Ιδρύματος Ερευνών, με χρηματοδότηση της ΓΓΝΓ. Διευθύνεται από Επιτροπή.
• Βορειοδυτικές Εκδόσεις - http://voreiodytikes.blogspot.gr/p/e-books.html
  Τα e-books όλων των βιβλίων των βορειοδυτικών εκδόσεων θα διατίθενται δωρεάν σε μορφές pdf και epub, χωρίς κανένα απολύτως κλείδωμα, ώστε να μπορείτε να τα κατεβάσετε στον υπολογιστή, στον ηλεκτρονικό αναγνώστη και το smartphone σας.
• Εκδόσεις Σαΐτα - http://pinterest.com/saitapub/ebook-covers/ - Τα ebooks των εκδόσεων Σαΐτα διατίθενται δωρεάν σε μορφή pdf.
  
• Εκδόσεις Δήγμα - http://www.ekdoseis-digma.gr/index.php?tab=3 - Δωρεάν ελληνικά ηλεκτρονικά βιβλία σε μορφή pdf.
• Εκδόσεις Αρχίγραμμα - http://arxigramma.wordpress.com/
• H Εκπαιδευτική βιβλιοθήκη του Τάσου Ανθουλιά - www.helidoni.info/ba1.html
• Ναυτικά βιβλία του Ιδρύματος Ευγενίδου - http://www.e-nautilia.gr/books

 Πηγή ΟΛΥΜΠΙΟΣ

Η Vodafone αποκαλύπτει πώς οι συνομιλίες μας παρακολουθούνται από κυβερνητικές υπηρεσίες

 

Η Vodafone, μία από τις μεγαλύτερες εταιρείες κινητής τηλεφωνίας παγκοσμίως, αποκάλυψε την ύπαρξη μυστικών συνδέσεων που επιτρέπουν στις κυβερνητικές υπηρεσίες να παρακολουθούν όλες τις συνομιλίες στα δίκτυά της, σημειώνοντας μάλιστα ότι χρησιμοποιούνται ευρέως σε κάποιες από τις 29 χώρες στις οποίες δραστηριοποιείται στην Ευρώπη.

Η εταιρεία, σε μία προσπάθεια να διασκεδάσει τις εντυπώσεις αναφορικά με το ρόλο κορυφαίων εταιρειών στο χώρο της κινητής τηλεφωνίας και του διαδικτύου στο παγκόσμιο σκάνδαλο κατασκοπίας που ξέσπασε πριν ένα χρόνο, με τις αποκαλύψεις του πρώην πράκτορα της NSA, Έντουαρντ Σνόουντεν, αποκαλύπτει λεπτομέρειες για τα δίκτυα υποκλοπών και ρίχνει την ευθύνη στις κυβερνήσεις.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με έκθεση της Vodafone, την οποία δημοσιεύει ο Guardian, η εταιρεία γνωστοποίησε ότι καλώδια συνδέονται απευθείας στο δίκτυό της, αλλά και άλλων εταιρειών κινητής τηλεφωνίας, επιτρέποντας στις κρατικές υπηρεσίες να παρακολουθούν ή να καταγράφουν ζωντανά συνομιλίες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να εντοπίζουν την τοποθεσία του πελάτη.

Στην Αλβανία, την Αίγυπτο, την Ουγγαρία, την Ινδία, τη Μάλτα, το Κατάρ, τη Ρουμανία, τη Νότια Αφρική και την Τουρκία είναι παράνομο να αποκαλύψει οποιεσδήποτε πληροφορίες που σχετίζονται με την υποκλοπή τηλεφωνικών συνδιαλέξεων ή την υποκλοπή του περιεχομένου των τηλεφωνικών κλήσεων και μηνυμάτων, υποστηρίζει η Vodafone στην έκθεσή της. Η πρόσβαση των κυβερνήσεων στις τηλεφωνικές κλήσεις με το πάτημα ενός διακόπτη είναι πρωτοφανής και τρομακτική», δήλωσε εκπρόσωπος της εταιρείας.

Σε περίπου 6 από τις χώρες στις οποίες δραστηριοποιείται η Vodafone, ο νόμος είτε υποχρεώνει τις εταιρείες να εγκαταστήσουν συστήματα παρακολούθησης, είτε επιτρέπει στις κυβερνήσεις να το πράξουν. Αριθμός αιτημάτων για… νόμιμη υποκλοπή δεδομένων για το 2013

Τα συστήματα άμεσης πρόσβασης δεν απαιτούν εξουσιοδότηση από την εταιρεία, και οι πάροχοι δεν έχουν πληροφορίες για τη ταυτότητα ή τον αριθμό των πελατών που βρίσκονται στο στόχαστρο. Μαζική παρακολούθηση μπορεί να υπάρξει σε οποιοδήποτε δίκτυο τηλεπικοινωνιών χωρίς οι κρατικές υπηρεσίες να πρέπει να αιτιολογήσουν την παρείσδυσή τους στη εταιρεία.

Σε κάποιες περιπτώσεις ο εξοπλισμός που επιτρέπει την άμεση σύνδεση βρίσκεται σε ένα κλειδωμένο δωμάτιο σε ένα κεντρικό σημείο διέλευσης δεδομένων.

Το προσωπικό που εργάζεται σε αυτό το δωμάτιο μπορεί να έχει προσληφθεί από την εταιρεία, έχουν εγκριθεί από τις κρατικές υπηρεσίες ασφάλειας και συνήθως απαγορεύεται να συζητήσουν οποιοδήποτε ζήτημα που αφορά τη δουλειά τους με το υπόλοιπο προσωπικό της εταιρείας.

Η Vodafone ισχυρίζεται ότι απαιτεί από όλους τους εργαζόμενους της να ακολουθήσουν τον κώδικα συμπεριφοράς της εταιρείας, όμως μυστικότητα σημαίνει ότι δεν μπορεί να πιστοποιήσει τι κάνουν όλοι οι εργαζόμενοι.

Ενδεικτικό της έκτασης αλλά και του χαρακτήρα των υποκλοπών, είναι ότι η Ισπανία, στην οποία σημειώνονται αρκετές επιθέσεις από ισλαμιστές και Βάσκους αυτονομιστές, επέτρεψε στη Vodafone να αποκαλύψει ότι έλαβε περισσότερες από 24.000 εντάλματα για συλλογή δεδομένων. Στη Τσεχία τα αιτήματα ανήλθαν σε 196.000, στη Τανζανία σε 99.000 και στην Ιταλία σε 141.000 μόνο για το 2012.

Ένα χρόνο μετά τις αποκαλύψεις για την έκταση των παρακολουθήσεων από τις μυστικές υπηρεσίες των ΗΠΑ, ο πρώην πράκτορας της NSA σημειώνει: Πριν ένα χρόνο, μάθαμε ότι το ίντερνετ παρακολουθείται, και ότι οι δραστηριότητές μας ελέγχονται για να δημιουργηθεί ένα μόνιμο αρχείο των προσωπικών μας ζωών, ανεξαρτήτως του πόσο αθώες ή συνηθισμένες μπορεί αυτές οι ζωές να είναι.

Σήμερα, μπορούμε να ξεκινήσουμε τη δουλειά ώστε να σταματήσουμε τη συλλογή δεδομένων από τις επικοινωνίες μας, ακόμα και αν το Κογκρέσο αποτύχει να πράξει το ίδιο».

Via

   
ΠΗΓΗ spitikomas.

ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΠΟΥ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ ΤΟΥΣ ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ ΜΑΣ...

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία των επιμέρους συστημάτων του οργανισμού μας, όμως οι ερευνητές διαπίστωσαν πως μία από αυτές έχει και τη σκοτεινή της πλευρά...

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το αμερικανικό πανεπιστήμιο Northwestern University και δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Respiratory Research δείχνει ότι ένας τύπος αυτής της βιταμίνης που παίρνουμε από συγκεκριμένες τροφές μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές της λειτουργίας των πνευμόνων.
Ο λόγος για τη βιταμίνη Ε και τις δύο μορφές της, α-τοκοφερόλη και γ-τοκοφερόλη.
Η α- τοκοφερόλη βρίσκεται στο ηλιέλαιο και τα διάφορα είδη ελαιόλαδου και είναι ευεργετική για τα πνευμόνια μας.
Από την άλλη, η γ-τοκοφερόλη που βρίσκεται στο κραμβέλαιο (λάδι κανόλα) και τοσογιέλαιο βλάπτει την πνευμονική λειτουργία.
Η ερευνητική ομάδα εξέτασε τα επίπεδα κάθε τύπου της βιταμίνης σε 4.526 ενήλικες σε περίοδο 20 ετών. Τα υψηλά επίπεδα γ-τοκοφερόλης φάνηκε να συνδέονται με αποδυνάμωση της πνευμονικής λειτουργίας σε ποσοστό 10-17%. Τα άτομα που παρουσίαζαν τα επίπεδα αυτά δεν εισέπνεαν επαρκείς ποσότητες αέρα, ενώ αντιμετώπιζαν δυσκολία και κατά την εκπνοή.

Πηγή: onmed.gr

Tο "Κτήνος" περνά ξυστά από τη Γη

Πολύ κοντά από τη Γη αναμένεται να περάσει το "Κτήνος", ένας τεράστιος αστεροειδής που ταξιδεύει με ιλιγγιώδη ταχύτητα, το πρωί της Κυριακής, 8 Ιουνίου 2014. Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αν και ο αργός εντοπισμός του προκάλεσε σχετική αναστάτωση.

Στις 23 του περασμένου Απριλίου, το WISE (Wide-Field Infrared Survey Explorer), ένα διαστημικό τηλεσκόπιο της NASA που χαρτογραφεί τον ουρανό, ανακάλυψε έναν αστεροειδή μαμούθ, που την ύπαρξή του, μέχρι τότε, αγνοούσαμε, να κινείται προς το μέρος της Γης, με αστρονομική ταχύτητα.

Ο γιγάντιος βράχος, που πήρε το όνομα 2014 HQ124 και το εντυπωσιακό παρατσούκλι "Κτήνος", υπολογίζεται ότι έχει διάμετρο από 350 μέχρι 900 μέτρα (συγκριτικά, ένα γήπεδο ποδοσφαίρου έχει μήκος, περίπου, 100), και κινείται με 14 χιλιόμετρα το δευτερόλεπτο ή 50400 χιλιόμετρα την ώρα!

Η πορεία του θα τον φέρει στη μικρότερη απόστασή του από τον πλανήτη μας, αύριο, Κυριακή, στις 9 το πρωί, ώρα Ελλάδας (05:56 GMT). Φυσικά, δεν υπάρχουν λόγοι ανησυχίας για τους κατοίκους της Γης, αφού το "Κτήνος" θα περάσει 1,15 εκατομμύρια χιλιόμετρα μακριά από εμάς.

Ωστόσο, σε αστρονομικούς όρους, το παραπάνω νούμερο, που ισούται με 3 φορές την απόσταση της Γης από τη Σελήνη, θεωρείται μικρό. Άλλωστε, ο 2014 HQ124 έχει κατηγοριοποιηθεί ως "δυνητικά επικίνδυνος αστεροειδής", λόγω και της τροχιάς του, που, σχεδόν, διασταυρώνεται με τη δική μας.Είναι λίγο ανησυχητικό το γεγονός ότι ένας τόσο μεγάλος αστεροειδής άργησε τόσο να εντοπιστεί

Μάλιστα, ανάμεσα στους ειδικούς, έχει υπάρξει μία σχετική αναστάτωση, επειδή ένας τόσο μεγάλος αστεροειδής εντοπίστηκε, μόλις, ενάμιση μήνα πριν από τη "συνάντησή" του με τον πλανήτη μας. Μία υπενθύμιση ότι δεν πρέπει να υποτιμούμε τις εκπλήξεις του διαστήματος που γυροφέρνουν τη Γη.

Και, παρόλο που το "Κτήνος" θα πει, απλά, ένα γεια στη μπλε κουκίδα που αποκαλούμε σπίτι, αρκεί να αναλογιστούμε ότι είναι έως και 20 φορές μεγαλύτερος από εκείνον που έπεσε, πέρυσι, στη Σιβηρία και τραυμάτισε, περίπου, χίλιους ανθρώπους, για να αισθανθούμε ευάλωτοι.

Οι ειδικοί, πάντως, δεν κάθονται με σταυρωμένα χέρια. Αν και ο 2014 HQ124 άργησε να φανερωθεί, πολλά προγράμματα ασχολούνται με τον όσο το δυνατόν πιο έγκαιρο εντοπισμό επικίνδυνων αντικειμένων, με το 90% των μεγαλύτερων από αυτά, να υπολογίζεται ότι έχουν εντοπιστεί.

Και, όπως έχουμε αναφέρει και στο παρελθόν, οι επιστήμονες επεξεργάζονται, ήδη, ιδέες που θα μπορούσαν να σώσουν την ανθρωπότητα, σε περίπτωση που εντοπίζονταν, ποτέ, ένας αστεροειδής φονιάς, που βρίσκεται σε πορεία μετωπικής σύγκρουσης με τη Γη.

Επομένως, μπορούμε να αισθανόμαστε, σχετικά, ασφαλείς, και να ετοιμαστούμε να χαιρετήσουμε το "Κτήνος", καθώς θα μας προσπερνά, αύριο, πρωί - πρωί. Από μακριά και αγαπημένοι!

Μέχρι τότε, έχουμε την προχθεσινή εκπομπή των ειδικών του αστρονομικού παρατηρητηρίου Slooh, η οποία παρακολούθησε, ζωντανά, την πορεία του νέου αστεροειδή, στον ουρανό του νότιου ημισφαιρίου, μέσω ισχυρών τηλεσκοπίων, με επιστημονικό σχολιασμό:

Πολύ κοντά από τη Γη αναμένεται να περάσει το "Κτήνος", ένας τεράστιος αστεροειδής που ταξιδεύει με ιλιγγιώδη ταχύτητα, το πρωί της Κυριακής, 8 Ιουνίου 2014. Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αν και ο αργός εντοπισμός του προκάλεσε σχετική αναστάτωση.

Στις 23 του περασμένου Απριλίου, το WISE (Wide-Field Infrared Survey Explorer), ένα διαστημικό τηλεσκόπιο της NASA που χαρτογραφεί τον ουρανό, ανακάλυψε έναν αστεροειδή μαμούθ, που την ύπαρξή του, μέχρι τότε, αγνοούσαμε, να κινείται προς το μέρος της Γης, με αστρονομική ταχύτητα.

Ο γιγάντιος βράχος, που πήρε το όνομα 2014 HQ124 και το εντυπωσιακό παρατσούκλι "Κτήνος", υπολογίζεται ότι έχει διάμετρο από 350 μέχρι 900 μέτρα (συγκριτικά, ένα γήπεδο ποδοσφαίρου έχει μήκος, περίπου, 100), και κινείται με 14 χιλιόμετρα το δευτερόλεπτο ή 50400 χιλιόμετρα την ώρα!

Η πορεία του θα τον φέρει στη μικρότερη απόστασή του από τον πλανήτη μας, αύριο, Κυριακή, στις 9 το πρωί, ώρα Ελλάδας (05:56 GMT). Φυσικά, δεν υπάρχουν λόγοι ανησυχίας για τους κατοίκους της Γης, αφού το "Κτήνος" θα περάσει 1,15 εκατομμύρια χιλιόμετρα μακριά από εμάς.

Ωστόσο, σε αστρονομικούς όρους, το παραπάνω νούμερο, που ισούται με 3 φορές την απόσταση της Γης από τη Σελήνη, θεωρείται μικρό. Άλλωστε, ο 2014 HQ124 έχει κατηγοριοποιηθεί ως "δυνητικά επικίνδυνος αστεροειδής", λόγω και της τροχιάς του, που, σχεδόν, διασταυρώνεται με τη δική μας.Είναι λίγο ανησυχητικό το γεγονός ότι ένας τόσο μεγάλος αστεροειδής άργησε τόσο να εντοπιστεί

Μάλιστα, ανάμεσα στους ειδικούς, έχει υπάρξει μία σχετική αναστάτωση, επειδή ένας τόσο μεγάλος αστεροειδής εντοπίστηκε, μόλις, ενάμιση μήνα πριν από τη "συνάντησή" του με τον πλανήτη μας. Μία υπενθύμιση ότι δεν πρέπει να υποτιμούμε τις εκπλήξεις του διαστήματος που γυροφέρνουν τη Γη.

Και, παρόλο που το "Κτήνος" θα πει, απλά, ένα γεια στη μπλε κουκίδα που αποκαλούμε σπίτι, αρκεί να αναλογιστούμε ότι είναι έως και 20 φορές μεγαλύτερος από εκείνον που έπεσε, πέρυσι, στη Σιβηρία και τραυμάτισε, περίπου, χίλιους ανθρώπους, για να αισθανθούμε ευάλωτοι.

Οι ειδικοί, πάντως, δεν κάθονται με σταυρωμένα χέρια. Αν και ο 2014 HQ124 άργησε να φανερωθεί, πολλά προγράμματα ασχολούνται με τον όσο το δυνατόν πιο έγκαιρο εντοπισμό επικίνδυνων αντικειμένων, με το 90% των μεγαλύτερων από αυτά, να υπολογίζεται ότι έχουν εντοπιστεί.

Και, όπως έχουμε αναφέρει και στο παρελθόν, οι επιστήμονες επεξεργάζονται, ήδη, ιδέες που θα μπορούσαν να σώσουν την ανθρωπότητα, σε περίπτωση που εντοπίζονταν, ποτέ, ένας αστεροειδής φονιάς, που βρίσκεται σε πορεία μετωπικής σύγκρουσης με τη Γη.

Επομένως, μπορούμε να αισθανόμαστε, σχετικά, ασφαλείς, και να ετοιμαστούμε να χαιρετήσουμε το "Κτήνος", καθώς θα μας προσπερνά, αύριο, πρωί - πρωί. Από μακριά και αγαπημένοι!

Μέχρι τότε, έχουμε την προχθεσινή εκπομπή των ειδικών του αστρονομικού παρατηρητηρίου Slooh, η οποία παρακολούθησε, ζωντανά, την πορεία του νέου αστεροειδή, στον ουρανό του νότιου ημισφαιρίου, μέσω ισχυρών τηλεσκοπίων, με επιστημονικό σχολιασμό:

Μια εντυπωσιακή παραλία στο εσωτερικό ενός... βουνού!

Μία από τις πιο εντυπωσιακές παραλίες στον κόσμο υπάρχει καλά κρυμμένη σε ένα απομακρυσμένο μέρος του πλανήτη, και πιο συγκεκριμένα στα περίφημα Marieta Islands που βρίσκονται στην ακτή Nayarit στο Μεξικό.

Στο εσωτερικό ενός βουνού, που δημιουργήθηκε από επαναλαμβανόμενες εκρήξεις ηφαιστείων από το 1900 και μετά, οι επισκέπτες βρίσκονται κυριολεκτικά μπροστά σε ένα φυσικό θαύμα που όμοιό του δεν υπάρχει αλλού.

Μια μικρή παραλία μέσα στο βουνό δημιουργεί ένα από τα πιο ασυνήθιστα φυσικά τοπία που υπάρχουν στον κόσμο, η πρόσβαση στην οποία γίνεται μόνο με σκάφος ή κολυμπώντας 15 περίπου μέτρα μέσα σε μια σπηλιά.

Τα Marieta Islands αποτελούν έναν μικρό ακατοίκητο παράδεισο, που το 1960 χαρακτηρίστηκε ως εθνικό πάρκο, μετά από την παγκόσμια κατακραυγή που ξέσπασε εξαιτίας των στρατιωτικών δοκιμών που πραγματοποιούσε εκεί το Μεξικό.

Με πρωτεργάτη τον Ζαν Ζακ Κουστό, που κατά καιρούς έκανε διάφορα ερευνητικά ταξίδια στο αρχιπέλαγος των νησιών, το πρόβλημα στα Marieta Islands έγινε διεθνώς γνωστό, αναγκάζοντας τους Μεξικανούς να υποχωρήσουν, σταματώντας κάθε στρατιωτική δραστηριότητα.

Πέρα από το κολύμπι, το ψαροντούφεκο και το καγιάκ, κάθε άλλη δραστηριότητα είναι απαγορευμένη στην περιοχή, που συγκεντρώνει μόνο λίγους τυχερούς επισκέπτες κάθε χρόνο, δίνοντάς τους την ευκαιρία να ζήσουν για λίγο στον παράδεισο!

ΦΩΤΟ-Η μαγεία ενός "υπόγειου" ποταμού

Ο υπόγειος ποταμός Xcaret βρίσκεται στο Κανκούν, στην ακτή της Καραϊβικής και συγκεκριμένα στη χερσόνησο του Γιουκατάν στο Μεξικό. Συνδέεται με τον πολιτισμό των Μάγια, καθώς αποτελούσε σημαντικό εμπορικό λιμάνι της εποχής και σπουδαίο διαμετακομιστικό κέντρο.

Σήμερα αποτελεί μία από τις σημαντικότερες τουριστικές «ατραξιόν» της περιοχής, καθώς συγκεντρώνει πλήθος κόσμου που επιθυμεί να διερευνήσει τα γαλαζοπράσινα νερά σε όλο το μήκος τους, μέσα από αλλεπάλληλες σπηλιές και μυστικά περάσματα.

Θαλάσσια απολιθώματα, καταβόθρες και βραχώδεις σχηματισμοί αλλά και ένας μυστηριώδης βυθός ολοκληρώνουν μια μοναδική περιπέτεια για τους λάτρεις των καταδύσεων. Η πρόσβαση στο υπόγειο ποτάμι γίνεται μέσα από το οικολογικό πάρκο που έχει δημιουργηθεί στην περιοχή, ενώ ειδικοί εκπαιδευτές συνοδεύουν τους κολυμβητές στις διαδρομές τους.

Απαραίτητα «σύνεργα», ένα σωσίβιο και μια μάσκα για μια μοναδική περιπέτεια μέσα στα κρυστάλλινα νερά.

Πηγή: perierga.gr 

Δια της δικαστικής οδού θα αντιμετωπίσουν το αδιέξοδο με τον ΟΑΕΕ οι επαγγελματίες της Ξάνθης

Μεγάλο ήταν το ενδιαφέρον των τοπικών επαγγελματιών για την πρωτοβουλία ενημέρωσης, που πραγματοποίησε το Επιμελητήριο Ξάνθης, για το μείζον θέμα των...

«ανασφάλιστων – ασφαλισμένων», οφειλετών και μη, του ΟΑΕΕ . Τις συμβουλές της παρείχε η νομική σύμβουλος, Πόπης Συμεωνίδου με στόχο να βρεθεί η νομική φόρμουλα δικαίωσης των επαγγελματιών του Νομού προκειμένου να ανακουφιστούν από τα δυσβάσταχτα βάρη για υπηρεσίες που δεν τους παρείχαν και, κυρίως, να απολαμβάνουν περίθαλψης.

Στην ευρεία σύσκεψπου πραγματοποιήθηκε , όπως αναφέρει η νομική σύμβουλος του επιμελητηρίου Πόπη Συμεωνίδου, έγινε μια ενημέρωση για τις νομικές κινήσεις που πρέπει να γίνεουν από πλευράς επαγγελματιών για την σφράγιση των βιβλιαρίων υγείας του ΟΑΕΕ.

4 ασφαλισμένοι έχουν κερδίσει ασφαλιστικά μέτρα με τον ΟΑΕΕ στην Ξάνθη. Nέα συνάντηση την Παρασκευή 13/6

Όπως, προσθέτει η κυρία Συμεωνίδου έως σήμερα υπάρχουν 4 νέες αποφάσεις σε επίπεδο ασφαλιστικών μέτρων που δίνουν τη δυνατότητα για τη σφράγιση των βιβλιαρίων ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης και την αναστολή των καταδιωκτικών μέτρων σε βάρος των οφειλετών.

Η Συντονιστική Επιτροπή η οποία ορίστηκε μετά τη σύσκεψη, καλεί όλους τους «ανασφάλιστους – ασφαλισμένους», οφειλέτες και μη του ΟΑΕΕ να επικοινωνήσουν με τα Σωματεία τους προκειμένου να ενημερωθούν για το πώς μπορούν να συμμετάσχουν στις δικαστικές ενέργειες κατά του Ο.Α.Ε.Ε. Επίσης , μπορούν να επικοινωνούν με το Επιμελητήριο Ξάνθης (κα. Δέσποινα Σιαμίδου, τηλ.: 2541064213) για περισσότερες πληροφορίες προκειμένου να εφοδιαστούν με όλα τα απαραίτητα δικαιολογητικά τα οποία θα πρέπει να προσκομίσουν στην επόμενη συνάντηση που θα γίνει την Παρασκευή 13 Ιουνίου 2014 και ώρα 19:00 στην αίθουσα συνεδριάσεων του Επιμελητηρίου Ξάνθης.

xanthipress.gr

Τρως πολλά αλλαντικά; Δες τι μπορεί να πάθεις στο σεξ

Όπως διαπίστωσαν, ακόμα και μισή μερίδα αλλαντικών – λ.χ. μία φέτα μπέικον ή ένα μικρό λουκάνικο – την ημέρα ενδέχεται να βλάψει την ποιότητα του σπέρματος.

Οι ειδικοί λένε ότι όσοι θέλουν να κάνουν παιδιά, αντί για αλλαντικά καλό είναι να τρώνε ψάρια – με τον μπακαλιάρο να είναι ένα από αυτά που ασκούν σημαντική θετική επίδραση στη γονιμότητα.
Τα νέα ευρήματα προστίθενται σε αυτά που δείχνουν ότι οι πιθανότητες τεκνοποίησης επηρεάζονται πολύ από τον τρόπο ζωής – με το κάπνισμα, το αλκοόλ και το στρες να τις υπονομεύουν και την άσκηση με την καλή διατροφή να τις αυξάνουν.
Οι ειδικοί λένε πως παραμένει ασαφές γιατί ορισμένα τρόφιμα μπορεί να βλάψουν ή να ωφελήσουν τη γονιμότητα, αλλά το κόκκινο κρέας και τα προϊόντα του πιστεύεται ότι περιέχουν υψηλά επίπεδα ουσιών που επεμβαίνουν στο ορμονικό σύστημα.
Αντιθέτως, τα λευκά ψάρια είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, ο οποίος πιστεύεται ότι διεγείρει τη γονιμότητα.
Στη νέα μελέτη, η οποία παρουσιάσθηκε στο ετήσιο κοινό συνέδριο της Διεθνούς Ομοσπονδίας Εταιρειών Γονιμότητας (IFFS) και της Αμερικανικής Εταιρείας Αναπαραγωγικής Ιατρικής (ASRM) στη Βοστώνη, οι ερευνητές του Χάρβαρντ συνέκριναν τις διατροφικές συνήθειες 156 ανδρών που υποβάλλονταν σε υποβοηθούμενη αναπαραγωγή με τις συντρόφους τους.
Οι ερευνητές με επικεφαλής την δρα Μύριαμ Αφάιτς, από το Τμήμα Διατροφής του Χάρβαρντ, τους ρώτησαν πόσο συχνά έτρωγαν πλήθος τροφίμων, συμπεριλαμβανομένου του λευκού κρέατος, του κόκκινου κρέατος, των επεξεργασμένων κρεατικών, του τόνου και το σολομού.
Όσοι από αυτούς είπαν ότι καθημερινά έτρωγαν μισή μερίδα επεξεργασμένων κρεατικών είχαν στο σπέρμα τους 5,5% φυσιολογικού σχήματος σπερματοζωάρια. Αντιθέτως, όσοι έτρωγαν λιγότερο απ’ όλους επεξεργασμένα κρεατικά είχαν 7,2% φυσιολογικού σχήματος σπερματοζωάρια.
Αντίστοιχα, οι άντρες που έτρωγαν μέρα παρά μέρα λευκά ψάρια (ή μισή μερίδα την ημέρα) είχαν πολύ καλύτερη ποιότητα σπέρματος απ’ ό,τι όσοι σπανίως έτρωγαν λευκά ψάρια.
Η μορφολογία των σπερματοζωαρίων είναι καθοριστική για τη γονιμότητα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), για να θεωρηθεί το σπέρμα ικανό για αναπαραγωγή πρέπει να πληροί τρεις προϋποθέσεις:

•  Να διαθέτει τουλάχιστον 15 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά ml σπέρματος

•  Το τουλάχιστον 50% των σπερματοζωαρίων να έχουν πολύ καλή κινητικότητα

•  Το τουλάχιστον 30% των σπερματοζωαρίων να έχουν καλή μορφολογία

Δεν είναι η πρώτη φορά που η υπερκατανάλωση επεξεργασμένων κρεατικών συσχετίζεται με αρνητικές συνέπειες για την υγεία. Πέρυσι, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Κέιμπριτζ υπολόγισαν ότι ο αριθμός των κρουσμάτων καρδιοπάθειας και καρκίνου του παχέος εντέρου θα μειωνόταν κατά 10% εάν οι άντρες μείωναν στο μισό τις ποσότητες των επεξεργασμένων κρεατικών που καταναλώνουν.
 πηγή:govastileto

Τρως υγιεινά και γυμνάζεσαι; Τότε το ίδιο θα κάνει και το παιδί σου!

ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΩΣ ΠΡΟΤΥΠΟ

Απαραίτητη προϋπόθεση για την υιοθέτηση της ισορροπημένης διατροφής και της καθημερινής σωματικής δραστηριότητας ως τρόπου ζωής από τα παιδιά είναι η πληροφόρηση και η εκπαίδευση των ενηλίκων (των γονιών, των εκπαιδευτικών ).

Η παιδική ηλικία θεωρείται ως η τελευταία ευκαιρία για τους γονείς να επηρεάσουν τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών τους. Αυτό θεωρείται ότι συμβαίνει, γιατί τα παιδιά ακόμα δεν έχουν αποκτήσει την ανεξαρτησία τους και πολλές ώρες της ημέρας βρίσκονται κάτω από την επιτήρησή των γονέων τους.

Οι γονείς οφείλουν να προσφέρουν στο παιδί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, χρησιμοποιώντας τη μεγάλη επιρροή που ασκούν σε αυτό. Καλό είναι λοιπόν, το οικογενειακό τραπέζι να περιλαμβάνει πληθώρα φρούτων, λαχανικών, ψαριού και δημητριακών ολικής άλεσης. Μην ξεχνάτε ότι το πρότυπο των ενηλίκων, ακόμα και των μεγαλύτερων αδερφών επηρεάζει άμεσα τη διατροφική συμπεριφορά των παιδιών αλλά και τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας.

Ξεφύγετε λοιπόν από το καθημερινό άγχος με τα παιδιά σας, κάνοντας εξορμήσεις στη φύση, περπάτημα ή ποδήλατο, αναρρίχηση αλλά και κολύμπι. Δώστε το καλό παράδειγμα, φορέστε τα κατάλληλα ρούχα και σωστό εξοπλισμό ασφαλείας και κάντε την άσκηση παιχνίδι. Και αν η καθημερινότητα δεν το επιτρέπει, μην ανησυχείτε. Ακόμα και το περπάτημα από το σπίτι μέχρι το φροντιστήριο όταν ο καιρός το επιτρέπει, δείχνει διαφορετική στάση ζωής από την συστηματική χρήση του αυτοκινήτου ακόμα και για μικρές αποστάσεις.

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα έχει συσχετιστεί με αυξημένο προσδόκιμο ζωής και μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Η σωματική δραστηριότητα έχει σωματικά , ψυχολογικά και κοινωνικά οφέλη. Επίσης, από μελέτες φαίνεται ότι τα παιδιά που ασχολούνται με την άσκηση από την παιδική ηλικία ως ενήλικες είναι πιο δραστήριοι και υγιείς. Πιο συγκεκριμένα τα οφέλη της άσκησης είναι:

• Ανάπτυξη υγιούς μυοσκελετικού συστήματος (οστά, μύες, αρθρώσεις),
• Βελτίωση της στάσης του σώματος .
• Αύξηση της αντοχής και της μυϊκής δύναμης,
• Ανάπτυξη ενός υγιούς καρδιαγγειακού συστήματος (καρδιά και πνεύμονες),
• Διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους,
• Βελτίωση της αυτοπεποίθησης και ενίσχυση της κοινωνικότητας,
• Μείωση του άγχους και αποφυγή της κατάθλιψης.
• Μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη και ορισμένα είδη καρκίνου.

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Η American Heart Association συνιστά : Όλα τα παιδιά ηλικίας 2 ετών και άνω θα πρέπει να συμμετέχουν σε τουλάχιστον 60 λεπτά ευχάριστης, φυσικής δραστηριότητας μέτριας έντασης κάθε μέρα που όμως είναι αναπτυξιακά κατάλληλη. Εάν το παιδί ή τα παιδιά σας δεν έχουν μια πλήρη 60λεπτη δραστηριότητα μπορείτε να την μοιράσετε καθημερινά σε δύο περιόδους 30 λεπτών ή τέσσερις περιόδους 15 λεπτών στις οποίες μπορούν να συμμετέχουν σε έντονες δραστηριότητες που αρμόζουν όμως στην ηλικία, το φύλο τους, και στο στάδιο της σωματικής και συναισθηματικής τους ανάπτυξης. Ο καλύτερος τρόπος θα ήταν η ενασχόληση με την άσκηση να γίνεται ως παιχνίδι, μια δραστηριότητα που να δίνει στο παιδί χαρά και να μη γίνεται μέσο ανταγωνισμού και κατάταξης.

Τέτοιες ασκήσεις μπορεί να είναι:

• Τα ομαδικά αθλήματα (μπάσκετ, ποδόσφαιρο, κ.λπ.)
• Ενόργανη γυμναστική, μπαλέτο χορός
• Στίβος
• Κολύμβηση
• Αναρρίχηση κ.α

Πηγή: Επιστημονική ομάδα του Διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα (diatrofi.gr) 

Για την ήπειρο, πέρα από τον Ατλαντικό ωκεανό, γνώριζαν οι Αρχαίοι;

Σημαντική έκθεση στο Μανχάταν,

 με αρχαίους Ελληνικούς και ρωμαϊκούς χάρτες, 

αποκαλύπτει ότι αρχαίοι Έλληνες και Ρωμαίοι

 γνώριζαν για την ύπαρξη ηπείρου

στους Αντίποδες της Γης.

Χάρτης του 1487 από τη λατινική μετάφραση 

της Γεωγραφίας του Πτολεμαίου, 

που περιέχει τους ανέμους και την πρωτοποριακή 

για την εποχή προοπτική της επιφάνειας της Γης.

ΠΟΛΥ ΠΡΙΝ ο άνθρωπος φτάσει στο Διάστημα

 για να παρατηρήσει τη Γη από μακριά, Έλληνες 

και Ρωμαίοι προσπάθησαν να συνειδητοποιήσουν 

το σχήμα και το μέγεθος του κόσμου. 

Οι προσεγγίσεις τους υπήρξαν διαφορετικές:

 οι Έλληνες μέτρησαν τον κόσμο με βάση τα άστρα, 

ενώ οι Ρωμαίοι με βάση τις χιλιομετρικές 

αποστάσεις των οδών τους.

Η έκθεση, διοργανώθηκε 

στο Institute for the Study of the Ancient World 

της Νέας Υόρκης, άνοιξε τις πύλες της 

την Παρασκευή 4 Οκτωβρίου 2013 

και διήρκεσε έως τις 5 Ιανουαρίου 2014.

Σε αυτή, ο κόσμος του Έλληνα γεωγράφου 

Στράβωνα (64 π.X.-24 μ.Χ.) 

ξεδιπλώνεται μπροστά στον επισκέπτη.

 «Η έκθεση επιτρέπει να κατανοήσουμε 

πώς οι αρχαίοι αντιλαμβάνονταν τον χώρο 

και πώς τον απεικόνιζαν. 

Η γεωγραφία δεν είναι μόνο χάρτες, αξίζει 

να εξετάσουμε τη διανοητική διεργασία

 πίσω από αυτούς», λέει η Ρομπέρτα Κιμ, 

επικεφαλής της έκθεσης.

Ο Στράβων είναι ο πρώτος που με τα “Γεωγραφικά”

 του δημιούργησε τον πρώτο Παγκόσμιο 

Γεωγραφικό Άτλαντα, έργο ακριβές και ποιοτικό. 

Πριν από αυτόν, οι ανακαλύψεις του Αριστοτέλη 

στα τέλη του 4ου π.Χ. αιώνα γύρω από τις σεληνιακές 

εκλείψεις και τον ορίζοντα, προσφέρουν τις πρώτες

 ενδείξεις για τη σφαιρικότητα της Γης.

Ο Ερατοσθένης (276-194), που εργαζόταν

 στη Βιβλιοθήκη της Αλεξάνδρειας, είναι αυτός 

που υπολόγισε το μέγεθος της Γης 

και κατασκεύασε ένα σύστημα συντεταγμένων 

με παράλληλους και μεσημβρινούς όπως το σημερινό.

Η Γη είναι σφαιρική

Ο Ερατοσθένης γνώριζε ότι η Γη είναι σφαιρική 

και υπολόγισε την περιφέρειά της σε 252.000 στάδια. 

Δεν ξέρουμε όμως την ακρίβεια της μέτρησης, 

καθώς δεν ξέρουμε ποιο είδος σταδίου χρησιμοποίησε. 

Αν πάντως χρησιμοποίησε το οδοιπορικό στάδιο

 (157,50 μέτρα) τότε την υπολόγισε 

σε 39.690 χιλιόμετρα που είναι αρκετά καλός 

υπολογισμός, με δεδομένο ότι σήμερα υπολογίζεται 

σε 40.007,86 χιλιόμετρα.

Έλληνες και Ρωμαίοι εντόπισαν τον Αρκτικό Κύκλο, 

το βόρειο εύκρατο ημισφαίριο, τον τροπικό

 του Καρκίνου και τον Νότιο Πόλο.

Ο σημαντικότερος πάντως από τους Έλληνες

 γεωγράφους είναι ο ερευνητής στη Βιβλιοθήκη 

της Αλεξάνδρειας του 2ου αιώνα μ.Χ. 

Κλαύδιος Πτολεμαίος. 

Δύο από τα συγγράμματά του, ένα περί 

αστρονομίας και ένα για τη γεωγραφία,

 μεταφράστηκαν στα λατινικά τον Μεσαίωνα, 

επηρεάζοντας καθοριστικά τη μετέπειτα 

ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα.

Αντίποδες = Αμερική.

Η “Γεωγραφία” του Πτολεμαίου προσφέρει

 πλήθος στοιχείων για αρχαίους τόπους

 και πόλεις και επέτρεψε στους χαρτογράφους 

του Μεσαίωνα να σχεδιάσουν τον πρώτο

 σχεδόν σύγχρονο χάρτη. 

Η χαρτογραφική μέθοδος του Πτολεμαίου, 

γνωστή και ως Mappa Mundi (Παγκόσμιος Χάρτης),

 έγινε ο κανόνας για τους επόμενους δύο αιώνες.

Οι χάρτες αυτοί ήταν διακοσμημένοι με τα σύμβολα 

των οκτώ ανέμων, καθώς και με σύμβολα

 που παρέπεμπαν στον διαχωρισμό του Αριστοτέλη

 για τα πέντε θεμελιώδη στοιχεία: τη φωτιά,

 τη γη, το νερό, τον αέρα και τον αιθέρα.

Να σημειωθεί ότι όσοι από τους αρχαίους 

επιστήμονες και γεωγράφους δέχονταν 

την σφαιρικότητα της Γης, γνώριζαν 

για την ύπαρξη μιας αντίθετης διαμετρικά 

διακείμενης ηπείρου, την οποία ονόμαζαν 

“Αντίποδες της Γης”.

Για τους Αντίποδες είχε γράψει εκτενώς 

ο στωικός φιλόσοφος Κράτης

 από την Μάλλο της Κιλικίας, 

τον δεύτερο αιώνα π.Χ. 

Ο Κράτης ήταν από τους πρώτους που κατασκεύασε 

υδρόγειο σφαίρα, με σημειωμένη την ήπειρο 

που αποκαλούσε Αντίποδες (σχέδιο επάνω).

Αυτό και το γεγονός ότι ο Πτολεμαίος 

αντί να διατηρήσει την ακριβή εκτίμηση 

του Ερατοσθένη για το μέγεθος της Γης, 

προτίμησε δική του, πολύ μικρότερη εκδοχή, 

ενθάρρυναν τον Χριστόφορο Κολόμβο 

στην επιδίωξή του να ταξιδέψει προς δυσμάς 

αναζητώντας τη μυστηριώδη ήπειρο.

youmagazine.gr

 Σχόλιο:

Για την ήπειρο

 πέρα από τον Ατλαντικό ωκεανό

υπάρχουν στον Πλάτωνα

(Τίμαιος)

αλλά και στον Δίονα τον Πλουσαραίο.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτές οι πηγές.

Προσεκτική μελέτη της Οδύσσειας 

αλλά των Αργοναυτικών

(οι αστερισμοί που περιγράφονται). 

ΠΗΓΗ kartson